ネガティブ感情が爆発
先週はずっとイライラがおさまらなくて、頭の中が「辞めたい辞めたい辞めたい」でいっぱいだった。
土日ゆっくり休めて回復したと思ったけど、やっぱりだめだった。
忙しくて忙しくて心が目一杯だった。
だから金曜日に寝坊して「みんなが慌ててたよ」って言われて、心のどこかで「ざまーみろ」と思ってしまった。
私に仕事押し付けすぎなんだよって怒り心頭だった。
そのイライラが我慢できなくて、今日はネガティブ発言を連発してしまった。
普段こんなこと言わないからみんなびっくりしたと思う。
それでもどうしても気持ちが落ち着かないから、メンタルのYouTubeを見まくった。
怒りに任せて愚痴ばかり言って、私はなんて浅はかな人間なんだと反省した。
明日からはもう少しマシな人間になろう。
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